4 consejos sobre cómo limpiarle la nariz a un bebé 

Cuando tienes la nariz tapada y la boca seca, sonarse la nariz es un gran alivio que te hace sentir como una persona totalmente nueva. Desafortunadamente, esto no es tan fácil para los niños pequeños. Por ello, necesitamos ayudarles a limpiarse la nariz durante los primeros años de vida. 

¿No estás seguro de cómo limpiarle la nariz a un bebé? No te preocupes. En este artículo, veremos 4 consejos para limpiar la nariz de un bebé: 

1. Diluir la mucosidad. 
2. Extraer la mucosidad. 
3. Aflojar la mucosidad. 
4. Limpiar la nariz de tu bebé. 

Esta guía también te enseñará cómo hacer una limpieza nasal a un bebé y cómo enseñarle a sonarse la nariz cuando sea más mayor. Recuerda que siempre debes consultar al médico de tu hijo si sigue sin encontrarse bien o tiene fiebre persistente durante más de 5 días⁵ para expresarle tus inquietudes y obtener un poco de tranquilidad. 

4 pasos para limpiar la nariz de un bebé que está tapada 

¿Por qué se les tapa la nariz a los bebés? La congestión en bebés es muy común y, por lo general, se debe a la mucosidad normal que se acumula en la nariz. ¡A los pequeños les puede resultar difícil limpiarse por sí mismos!¹ Al fin y al cabo, no pueden sonarse la nariz con un pañuelo como lo hacemos los adultos. Por ello, es importante que sepamos cómo hacerlo.

A continuación, te explicamos cómo sonar y cómo limpiarle los mocos a un recién nacido:

1. Comienza por diluir la mucosidad para que se mueva a través de las fosas nasales más fácilmente. Puedes hacerlo manteniendo a tu bebé hidratado o poniendo una gota de solución salina en cada fosa nasal mientras tu bebé está acostado boca arriba².  
2. Intenta extraer la mucosidad con una pera de goma también conocida como aspirador nasal. Aprieta el aspirador y luego insértalo suavemente en una de las fosas nasales de tu bebé. Suelta el aspirador para que aspire los mocos del recién nacido. Retíralo con cuidado y repite el proceso en la otra fosa nasal. No te olvides de limpiar bien el aspirador nasal con un poco de agua tibia y jabón cuando termines³. Esta acción en sí misma podría hacer que tu bebé estornude, lo que también ayudará a desbloquear su nariz.
3. Si el bloqueo persiste, intenta limpiar los mocos del bebé sentándote con tu pequeño en posición vertical durante unos minutos en un baño con vapor⁴. Cuando la mucosidad se haya diluido, repite el paso 2 de esta guía sobre cómo eliminar la congestión nasal en bebés. 
4. Termina limpiando la nariz de tu bebé con un pañuelo especialmente diseñado para ser suave sobre la piel delicada, como Colhogar Pure Natural, para lograr una nariz despejada y sin taponamiento, ¡y una piel suave! 

¡No te olvides de descargar nuestra divertida guía ilustrativa para bebés recién nacidos con mocos y obtener más información! 

Cómo limpiar una nariz a un bebé que moquea

Ahora que ya sabes cómo limpiar una nariz de un bebé que está tapada, vamos a ver la situación opuesta: cómo limpiar una nariz que moquea. La secreción nasal puede provocar un flujo casi constante de mucosidad, que puede acumularse en la abertura de las fosas nasales de tu bebé. Esto puede bloquear las vías respiratorias y volverse incómodo o, incluso, doloroso. 

Si deseas saber cómo limpiarle la nariz a un bebé que está pegajosa en el borde de las fosas nasales, intenta limpiar alrededor de la nariz con frecuencia con una toallita húmeda suave. Saber cómo limpiar los mocos a un bebé o hacer un lavado nasal a un recién nacido evitará que tenga costras y dolor. 

Cómo enseñar a sonarse a un niño cuando es más mayor 

Uno de los primeros pasos para una higiene saludable es que tu hijo aprenda a sonarse la nariz por sí mismo. No siempre es algo natural para ellos, por lo que debes explicarles lo básico: cómo respirar por la nariz.

A continuación, veremos algunos consejos divertidos sobre cómo sonar la nariz a un niño: 

• Ayúdale a descubrir sus fosas nasales animándolo a soplar "como un dragón" o "como un toro" mientras sostienes un pañuelo debajo. 
• Pon un espejo debajo de su nariz y muéstrale cómo se empaña el espejo si respira a través de la nariz. 
• Enciende algunas velas de cumpleaños y haz que las apague exhalando solo a través de su nariz. Siempre supervisa y asegúrate de que su cara y pelo se mantengan alejados de la llama. 

Como ves, ¡hay muchas formas para que esta lección sobre higiene básica sea divertida para tus pequeños! Recuerda que podemos ser expertos en sonarnos la nariz, pero no estamos cualificados médicamente. Por tanto, si la nariz tapada o la secreción nasal de tu pequeño persisten, asegúrate de informar al médico. 

Recuerda que la práctica hace al maestro, ¡y eso se aplica tanto a ti como a tu pequeño! Con un poco de ayuda y algunas actividades creativas para hacer que esta regla de higiene sea divertida, estarán bien encaminados para desarrollar hábitos saludables. Prueba estos consejos en casa y, antes de que te des cuenta, sabrás cómo limpiar a un bebé recién nacido con mocos  como un profesional. Cuando hayas dominado esta habilidad, ¡tu hijo empezará a sonarse la nariz por su cuenta! 

Referencias: 

¹ Mucosidades en el bebé y en el niño pequeño. Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria. 
² Tiempo de mocos. Asociación Española de Pediatría.
³ González, A. (2023). Catarro de vías altas. Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria. 
⁴ Lavados nasales. Asociación Española de Pediatría.
⁵ Temperatura alta (fiebre) en niños. NHS.